Mūsu pieredze: Veselīgo našķu atvilktne bērniem

Fotogrāfes un bloga musulapa.lv autores Martas Loginas ģimenē ir ieviesta kāda brīnumjauka tradīcija, kuru īstenot neprasa daudz: vien šķipsniņa izdomas un nedaudz pacietības, lai izskaidrotu bērniem atšķirību starp veselīgiem un ne tik veselīgiem našķiem. Vienus var ēst katru dienu no īpašas tiem atvēlētas atvilktnītes, kad vien sirds kāro, bet otrus – pa retam vai svētkos ierobežotā daudzumā.  Read more…

5 mīlestības valodas vīriešiem

Reizēm prātā pazib doma, ka vīriešiem būtu vieglāk, ja mums sievietēm līdzi nāktu lietošanas instrukcija. Tomēr, kā uzrakstīsi lietošanas instrukciju kaut kam tik nenoformulējamam un nedefinējamam kā sieviete? Mēs esam tik dažādas! Tik daudzslāņainas un brīžiem tik sarežģītas, ka pat viscietāko riekstu kodējam var apskrieties dūša, mēģinot ielauzties sievietes būtības džungļos.  Read more…

CremeAntiAge

Konkurss: Laimē Florame TOLERANCE krēmus jutīgas ādas kopšanai!

Ja esi bio kosmētikas cienītāja, tad Florame zīmols tev nebūs svešs. Biotēka veikalos šobrīd parādījusies jauna Florame produktu līnija TOLERANCE, kas īpaši izstrādāta jutīgas un atopiskas ādas labsajūtai. Šoreiz Tu vari laimēt divus lieliskus produktus no jaunās Florame TOLERANCE līnijas, piedaloties Happy Whispers un Biotēka rīkotajā konkursā. Read more…

Vai tu mīli savu bērnu viņam saprotamā veidā?

Gaidot meitas dzimšanas dienu, ik gadu sanāk aizdomāties, vai esmu laba mamma. Vai mans bērns ir laimīgs? Vai es protu izrādīt, ka viņu mīlu? Vai reizēm nelutinu par daudz? Paši zināt, kā ir ar to bērnu audzināšanu… Mulsinoši. Tāpēc priecājos, kad manās rokās nonāca grāmata “5 mīlestības valodas bērniem”.  Read more…

Ļauties sāpēm un skumjām, lai dziedinātos

Mūsu dvēseles, pateicoties dažādiem “ievainojumiem”, savā ziņā kļūst tīrākas un skaistākas, ja ļaujamies dziedināšanai. Tiesa, pirms atkal izdodas iezaigoties skaistās krāsās, vispirms ir jāizbrien sāpju un pat sērošanas ceļš. Lai kas būtu pārdzīvojumu pamatā, izdzīvojuši sāpes un sēras, mēs beigu beigās kļūstam stiprāki un iemirdzamies vēl spožāk. Read more…

Mainām neveselīgās uzkodas pret veselīgākām!

Nav nekāds noslēpums, ka entuziasms mainīt ēšanas paradumus mēdz būt pārejošs, un arī es to esmu piedzīvojusi ne reizi vien. Tu saņemies, kādu laiku ēd ļoti pareizi un labi, līdz nemanot ikdienas ēdienkartē atkal ielavās nebūt ne tie veselīgākie produkti. Daudzkārt esmu pārliecinājusies, ka ieviest pakāpeniskas korekcijas ikdienas ēdienkartē strādā labāk nekā tūlītēja visu neveselīgo produktu izslēgšana.  Read more…

edam_veseligi_02

Lielais izaicinājums: Ēdam veselīgi un garšīgi!

Lai arī ierasts, ka par veselīgāku ēdienkarti drīzāk domājam pavasarī, šoreiz kopā ar veselīga dzīvesveida kustību “Tavs lielais izaicinājums” aicinu ieskatīties savā šķīvī un pārdomāt ikdienas ēšanas paradumus nedaudz savlaicīgāk. Ceru, ka mums kopā izdosies iedzīvināt labākus ēšanas paradumus un piedzīvot to, kā veselīgs uzturs uzlabo ikdienas pašsajūtu!  Read more…

Kā pārdzīvot sliktās dienas

Vai jums kādreiz ir gadījies tā, ka vienu dienu dzīvesprieks šķīst uz visām pusēm un veicas it viss, kam vien piedur pirkstu, bet jau nākamajā rītā pasaulei priekšā aizvilcies pelēku mākoņu aizkars un dzīve rādās drūmās krāsās? Atlika uzrakstīt publiski, cik brīnišķīgi man klājas, un viss sagriezās kājām gaisā! Read more…

1 2 3 53