dodpieci02

Dod pieci un palīdzi vēža skartajiem atsperties jaunai dzīvei!

Katru gadu decembrī mums pāri veļas lielais ziedošanas vilnis un aicinājumi palīdzēt izskan teju no katra stūra. Arī es ik decembri izdaru tos pāris labos darbiņus, kas mani uzrunājuši. Jau tradicionāli kopā ar meitu aizejam uz Laimas labdarības namiņu Rīgā un izvēlamies divus bērnus no daudzbērnu vai mazturīgām ģimenēm, kurus vēlamies iepriecināt ar Ziemassvētku dāvanu, un noziedoju par dziesmu Latvijas Radio 5 – Pieci.lv rīkotajā labdarības maratonā Dod Pieci. Lasīt vairāk…

Granolas_pulveris_03

Džeimija Olivera granolas pulveris

Manuprāt, brokastis ir viena no svarīgākajām dienas maltītēm, jo ieliek pamatu tam, kā jūtamies un, iespējams, ēdam visu turpmāko dienu. Nesen Džeimija Olivera recepšu grāmatas “Katru dienu superēdiens” atklāšanā cienājām klātesošos ar kivi-piparmētru zupu un granolas pulveri, kas satur žāvētus augļus, auzu pārslas, riekstus un citas uzturvielām bagātas sastāvdaļas. Izmēģini šo veselīgo brokastu recepti arī Tu!  Lasīt vairāk…

LigaAndzane_HappyWhispers

Laimīgu valsti veido laimīgi cilvēki

Es uzskatu, ka laimīgu valsti veido laimīgi cilvēki. Ko es varētu darīt (vai – jau daru!) labākas šodienas un rītdienas vārdā? Jo beigu beigās mēs paši šo valsti veidojam – tās ir mūsu izvēles un mūsu balsis, kas radījušas tādu šodienu, kādu mēs izdzīvojam. Varbūt es esmu mazliet naiva šajā skarbajā un merkantilajā laikmetā, taču es ticu, ka arī tad, ja mēs pacenšamies kaut vai tikai sevis dēļ, mēs katrs pats par sevi un beigu beigās – visi kopā – veidojam laimīgāku pasauli. Lasīt vairāk…

LivaVeinberga_00

Līva Veinberga, Urban Yoga: Galvenais ir atrast līdzsvaru un nepārdegt

“Viss ir noticis tik strauji, ka man īsti nav bijis laika domāt, kā es jūtos kā studijas saimniece. Kopš atgriešanās no Jaunzēlandes, laiks aizritējis ļoti strauji un bijis pārmaiņām pilns. Kad man radās iespēja kļūt par jauno Urban Yoga īpašnieci, daudz nedomāju. Kad tad, ja ne tagad!” – sarunā pauž jogas pasniedzēja Līva Veinberga, kas nesen sākusi saimniekot populārajā Rīgas centra studijā. Lasīt vairāk…

_EKU6520

Katru dienu superēdiens: Džeimija Olivera veselīgās receptes ir klāt!

Klajā nākusi latviski tulkotā Džeimija Olivera veselīgo recepšu grāmata “Katru dienu superēdiens: Receptes veselīgai un laimīgai dzīvei”. Šajā grāmatā populārais britu pavārs mudina gatavot veselīgāk, lai ikdienas maltītes ne tikai sniegtu sātu un apmierinātu garšas kārpiņas, bet arī nodrošinātu organismu ar visām nepieciešajām uzturvielām. ” Lasīt vairāk…

hygge_02

‘Hygge’ anatomija jeb dāņu laimes noslēpums

Es šoruden iedvesmojos no dāņiem, kuri atzīti par vienu no laimīgākajām tautām Eiropā saskaņā ar European Social Survey datiem. Mans mazais ceļvedis ir Happiness Research Institute jeb Laimes izpētes institūta pētnieka un vadītāja Meik Wiking grāmatiņa The Little Book of Hygge: The Danish Way to Live Well un es mēģinu iedzīvināt izslavēto dāņu dzīves filozofiju hygge arī savā ikdienā. Lasīt vairāk…

Virtuve_06

Ko nozīmē videi draudzīgs iepakojums?

Lai pagatavotu gardas maltītes sev vai ģimenei un draugiem, mēs ik dienu iegādājamies visdažādākos pārtikas produktus un dzērienus. Taču, cik bieži, veicot izvēli pie veikala plaukta vai aukstumskapja, aizdomājamies par to, no kādiem dabas resursiem ražoti produktu iepakojumi — kartons, stikla, plastmasa? Kuri iepakojumi ir atjaunojami, kuri — nav? Un, ko īsti nozīmē “atjaunojamie materiāli”? Šodien informatīvās kampaņas Labs iepakojums labai dzīvei ietvaros vēlos aplūkot tieši šo tēmu. Lasīt vairāk…

1 2 3 52