Tests: Tīram mājokli ar Electrolux putekļusūcēju robotu

Kad sāku apvērt pārcelšanos uz plašāku dzīvokli, viens no pirmajiem pirkumiem, kuru prātā pārcilāju, bija putekļusūcējs robots. Novērojusi tādus, dzīvojamies pie draugiem, kā arī regulāri pavīdam reklāmās žurnālu lappusēs, prātoju, cik jauki gan būtu izmēģināt robotu praksē. Uzmanies, ko vēlies, jo Electrolux piedāvāja notestēt jauno robotu Pure i9, un man patiesi uz vienu nedēļu bija jauns palīgs mājokļa tīrīšanā. Lasīt vairāk…

Piedzīvot laimīgu sevi: 9. diena

Pastāv uzskats, ka lielā mērā mēs paši radām savas ciešanas, iestiegot nožēlā par pagātni, iztēlojoties sliktāko iespējamo nākotnes scenāriju un tamlīdzīgi. Īpašu postu sev nodarām, atkal un atkal “atgremojot” senas un nepatīkamas atmiņas. Viens no lielākajiem klupšanas akmeņiem veiksmīgā virzībā uz priekšu ir… nespēja piedot. Tāpēc šodienas tēma ir tieši piedošana – kā sev, tā citiem.  Lasīt vairāk…

Piedzīvot laimīgu sevi: 8. diena

Pēc nelielas pauzes atsāku bloga ierakstus sērijā “Piedzīvot laimīgu sevi” – par to, kā apzināti patrenēt savus laimes muskulīšus, katru dienu veicot kādu īpašu uzdevumu vai izpildot kādu apņemšanos. Atvainojos par nelielo “pārrāvumu sakaros”, ko atnesa garās Lieldienu brīvdienas un mans atvaļinājums. Ceru, ka pa šo laiku izdevās nostiprināt pirmajās septiņās dienās apgūtās iemaņas, kas mudināja sajust, kā laimes izjūtu ietekmē mūsu fizioloģija un fiziskā labsajūta. Ir laiks iet tālāk. Lasīt vairāk…

Kokteilis sportistiem ar riekstu sviestu, auzu pārslām un čia sēklām

Aktīva treniņu dzīve reizēm uzsit tādu apetīti! Tad ir labi, ja pa rokai ir veselīgs batoniņš, kurā iecirst zobus, vai vēss un uzturvielām bagāts smūtijs, kas nomierina izsalkumu. Galvenie varoņi šajā receptē ir riekstu sviests, dateles dabiskam saldumam, kā arī auzu pārslas papildu sātam. Ja seko uzņemtā cukura daudzumam, izvēlies nesaldinātu augu pienu. Lasīt vairāk…

Zaļais kokteilis ar tropiskajiem augļiem

Šodien uz nedēļu pazūdu siltos un saulainākos krastos, lai pelnīti atpūstos pēc saspringtās ziemas sezonas un atvilktu elpu pirms pavasara un vasaras darbiem. Ilgi gaidīto atvaļinājumu nosvinēšu ar tropisko zaļo smūtiju! Šoreiz porcija piemērota divām personām, tāpēc, ja baudīsi vienatnē, samazini visas sastāvdaļas uz pusi.  300-400 ml kokosriekstu ūdens vai rīsu piena 3 saujas svaigu spinātu […] Lasīt vairāk…

1 2 3 84