Pēc bērna kopšanas atvaļinājuma mainījusies darba devēja attieksme. Vai rakstīt atlūgumu? Atbild koučs.

Reizi mēnesī sadarbībā ar kouču Lauru Vanagu – Mickeviču blogā atbildu uz lasītāju karjeras dilemmām. Ir klāt septembra koučings, un šoreiz Laurai talkā nāk arī Talentor Latvia karjeras konsultante Līga Leimane. Atbildi sniedzam divgadnieka mammai Ingai, kuru pēc atgriešanās no bērna kopšanas atvaļinājuma darba devējs vairs nesūta komandējumos, maksā mazākas prēmijas un, viņasprāt, vairs nerespektē kā agrāk.  Lasīt vairāk…

Tests: vai vilnas jakas, kas jāmazgā ar rokām, var mazgāt veļas mašīnā un žāvēt žāvētājā?

Jau kuro rītu mostos, klausoties, kā lietus bungā pa jumtu, un, izkāpusi no gultas, tūdaļ ieslīdu mīkstā un siltā vilnas jakā. Kaut arī vilnas jakas ir ieteicams mazgāt ar rokām un nav ieteicams žāvēt veļas žāvētājā, šī un citas jakas, kas radītas no pavisam gaisīgas mohēras ar zīdu, ir izturējušas mazgāšanas un žāvēšanas testu veļas mašīnā un žāvētājā. Dalos pieredzē! Lasīt vairāk…

‘Hygge’ anatomija jeb dāņu laimes noslēpums

Es šoruden iedvesmojos no dāņiem, kuri atzīti par vienu no laimīgākajām tautām Eiropā saskaņā ar European Social Survey datiem. Mans mazais ceļvedis ir Happiness Research Institute jeb Laimes izpētes institūta pētnieka un vadītāja Meik Wiking grāmatiņa The Little Book of Hygge: The Danish Way to Live Well un es mēģinu iedzīvināt izslavēto dāņu dzīves filozofiju hygge arī savā ikdienā. Lasīt vairāk…

3 forši ieradumi, kuriem mani iedvesmojušas draudzenes

Mēs visi zinām, cik grūti dažkārt nākas ieviest labus ieradumus, kas palīdz mums dzīvot veselīgāk un apzinātāk. Arī man ir dažas lietas, kas sagādājušas zināmu izaicinājumu, taču, vērojot, kā tas izdodas citiem cilvēkiem, esmu noķērusi iedvesmu pamēģināt to tomēr ieviest arī savā dzīvē. Šoreiz pavisam īsi par trim lietām, ko mēģinu ieviest savā dzīvē, iedvesmojoties no draudzenēm. Lasīt vairāk…

Fitness: Iemīlēt. Izbaudīt. Nepārdegt.

Rudens sezona ir klāt, un tas nozīmē vien to, ka aktivitātes svaigā gaisā pavisam drīz samazināsies, mēs arvien vairāk laika pavadīsim iekštelpās un regulāra izkustēšanās būs apzināti jāieplāno. Arī es, protams, prātoju, ko iesākt, jo, līdz ar jaunā mācību gada sākumu un mana garā atvaļinājuma beigām, dienas režīms ir mainījies, mans draugs velosipēds faktiski jau ir ieziemots un skraidīt pa dubļainajiem lauku ceļiem vairs nebūs nekādas lustes.  Lasīt vairāk…

Gribu atvērt citādāku sporta klubu. Kā rīkoties, lai neaplauztos? Atbild koučs.

Kad jūnijā aizsāku sadarbību ar kouču Lauru Vanagu – Mickeviču, solīju, ka uz lasītāju karjeras dilemmām atbildēsim reizi mēnesī. Aizņemtības dēļ atbilde uz bloga lasītājas M. jautājumu ir nākusi ilgāk nekā iecerēts, taču labāk vēlāk nekā nekad, vai ne? Kad M. atrakstīja – agrāk domājusi, ka strādās maksimāli vienkāršu darbu un nedarīs neko īpašu, taču ar laiku viņas uzskati krasi mainījušies, sapratu, ka šoreiz lūgšu Lauru pakonsultēt tieši M. pārdomas.  Lasīt vairāk…

Mans labsajūtas glābšanas plāns

Kad aprīlī dalījos ar aprakstu par to, kā aizrit viena diena manā dzīvē, visticamāk jau nojautu, ka blogošanai uz kādu laiku būs jādodas atvaļinājumā, jo visu manu dzīvi uz dažiem mēnešiem savā varā ar katru dienu arvien vairāk pārņems darbs Positivus festivāla komandā, kur atbildu par komunikāciju. Tā arī bija – pēdējie trīs mēneši pavadīti, katru dienu ejot uz biroju un darot “normālu darbu”, turklāt, slodzei arvien pieaugot, mans ikdienišķais, ierastais, mierīgais ritms neizbēgami izšķīda, iedragājot kā ēšanas, tā fitnesa un miega paradumus. Nu ir pienācis laiks to visu atkal stutēt uz kājām. Lasīt vairāk…

5 jautājumi grāmatas “Dimanti tavā pagalmā” autorei Gundegai Bičevskai

Pavisam nesen klajā nāca bijušās žurnālistes un redaktores Gundegas Bičevskas pirmā grāmata ar zīmīgo nosaukumu – “Dimanti tavā pagalmā”. Esmu priecīga, ka Latvijā parādās arvien vairāk pirmo grāmatu, un tās saraksta cilvēki, kuri par rakstniekiem sevi līdz šim nav saukuši – piemēram, Zane Zusta, kuru esmu intervējusi blogā, kā arī daudzās vietējo autoru recepšu grāmatas, kas radošumā pārspēj viena otru.  Lasīt vairāk…

1 2 3 33