Dzīve ar klusajiem telefoniem. Trīs sieviešu pieredze

“Labdien, mani sauc Līga, un es esmu atkarīga no sava mobilā tālruņa!”. Tā noteikti varētu būt frāze, ar kuru pirms kāda laika es būtu atzinusies pārāk ciešā draudzībā ar viedierīcēm. Atzīšos (un ne pirmo reizi), ka regulāri mēdzu pamatīgi nogurt no komunikācijas intensitātes un savdabīgās atkarības, ko rada mūsdienu digitālie draugi, īpaši allaž klātesošais viedtālrunis. Šobrīd labojos un izmēģinu dzīvi ar tālruni, kam atlsēgta skaņa. Lasīt vairāk…

Lielais izaicinājums: Ēdam veselīgi un garšīgi!

Lai arī ierasts, ka par veselīgāku ēdienkarti drīzāk domājam pavasarī, šoreiz kopā ar veselīga dzīvesveida kustību “Tavs lielais izaicinājums” aicinu ieskatīties savā šķīvī un pārdomāt ikdienas ēšanas paradumus nedaudz savlaicīgāk. Ceru, ka mums kopā izdosies iedzīvināt labākus ēšanas paradumus un piedzīvot to, kā veselīgs uzturs uzlabo ikdienas pašsajūtu!  Lasīt vairāk…

Cauri gaļēdāju elles lokiem jeb uztura speciālistes Ksenijas Andrijanovas eksperiments ar vegānismu

Uztura speciāliste Ksenija Andrijanova, kura savās pārdomās par uztura būšanām un nebūšanām dalās arī blogā ksenijakomente.lv. Ja esat lasījuši Ksenijas bloga ierakstus, tad zināt, ka viņas lauciņš, kā pati saka, ir kritiski komentāri par veselīgu uzturu un veselības aprūpi. Kādu laiku atpakaļ uztura speciāliste izaicināja sevi, pamēģinot vienu mēnesi būt vegāne. Un mūsu saruna šoreiz tieši par to – cik grūti vai viegli ir būt vegānam Latvijā.  Lasīt vairāk…

Atslēdzies, lai pieslēgtos! Īss digitālā detoksa ceļvedis

Tuvojoties nedēļas nogalei, gribu ierosināt pamēģināt dienu vai divas atslēgties no virtuālās pasaules un nolikt malā savus digitālos “draugus”, lai pilnvērtīgi veltītu sevi pasaulei sev visapkārt un draugiem vai ģimenei tepat līdzās. Kādā no iepriekšējiem bloga ierakstiem par modernā cilvēka atgriešanos pie savas pirmatnējās dabas solīju, ka par šo tēmu rakstīšu vēl, un te nu tas ir – īss ceļvedis, kā atslēgties. Tiešā un pārnestā nozīmē. Lasīt vairāk…

Mīlēt sevi ir seksīgi! Kā eksperimentu pārvērst dzīvesveidā?

Ir mazliet saviļņojoši šorīt apsēsties pie baltas papīra lapas un apzināties, ka aiz muguras ir vēl viens Crazy Sexy Diet izlaidums. Gandrīz ikviens var noturēties rāmjos vienu, divas vai trīs nedēļas, spiežot sulas un blendējot smūtijus, taču īsto izaicinājumu sagādā šo 21 dienas eksperimentu pārvērst dzīvesveidā. Lūk, daži ieteikumi, lai aizņemtajā ikdienā nesāktu slinkot un turpinātu labi iesākto! Lasīt vairāk…

Crazy Sexy Diet piedzīvojums: 20. diena

Aizņemtības dēļ man šonedēļ sanāca izlaist vienas Crazy Sexy Diet dienas aprakstu, taču šīs dienas uzdevumu es uzdošu šodien, jo nedēļas nogale tā paveikšanai ir īpaši piemērota. Tas ir radošs uzdevums – uzrakstīt vēstuli sev, taču no nākotnes perspektīvas. Proti, vēstuli raksti šodienas sev no sevis pēc desmit gadiem. Es veikli izrēķināju, ka vēstuli sev man jāraksta no 48 gadus vecās Līgas perspektīvas. Vai nav interesanti? Lasīt vairāk…

Crazy Sexy Diet piedzīvojums: 19. diena

Nemaz neticas, ka jau svētdien noslēdzas šī pavasara Crazy Sexy Diet piedzīvojums! Būtu interesanti uzzināt, cik daudziem ir izdevies noturēties tiktāl, ievērojot visas vadlīnijas, jo man pašai nav gājis nemaz tik viegli – esmu dzērusi gan kafiju, gan saviesīgos vakaros iemalkojusi pāris glāzes vīna un uzkodusi sieru, tomēr lielākais ieguvums viennozīmīgi ir atkal pārskatītā un sakārtotā ikdienas ēdienkarte. Lasīt vairāk…

1 2 3 5