Sešpaka – sapnis vai īstenība?

Kad Tu pēdējo reizi kaut ko izdarīji pirmo reizi? Ar mani tas notika šodien. Es pirmo reizi mūžā aizgāju uz treniņu sporta zālē. Līdz šim kaut kā nesajutu tādus kolektīvus treniņus kā savējos, bet no personiskajiem vienkārši kautrējos. Man vienmēr labāk paticis darīt kaut ko individuāli: jogot, paskriet, izbraukt ar velosipēdu, izstaigāties gar jūru. Tomēr šodien es noliku malā savus aizspriedumus, bailes un nedrošību, un aizgāju uz pirmo treniņu savā mūžā. Kāpēc? Lasīt vairāk…

Crazy sexy diet piedzīvojums noslēdzies! Kā dzīvosim turpmāk?

Uz 8. marta svinīgās nots vakar noslēdzās 21 dienu garais piedzīvojums ar segvārdu Crazy sexy diet. Šoreiz pat mazāk gribu dalīties savā personiskajā pieredzē, jo daudz dziļāku un saviļņojošāku pieredzi, manuprāt, guva visas tās labsajūtas mednieces, kuras pieteicās izaicinājumam. Šoreiz nododu lasītāju uzmanībai tieši “Laimīgo čukstu klubiņa” meiteņu sajūtas un pārdomas. Lasīt vairāk…

Ko nozīmē Crazy Sexy Diet?

īsumā pastāstīšu par to, ko Craxy Sexy Diet ietvaros ēd, ko ne. Būtībā tā ir veģetāra vai vegāna diēta ar zemu tauku saturu, kas palīdz mazināt iekaisuma procesus organismā un līdzsvaro iekšējo pH līmeni. Uzturā jāiekļauj pēc iespējas vairāk dabisku, nepārstrādātu produktu, svaigu dārzeņu, augļi ar zemu glikēmisko indeksu (GI), sārmaini zaļie dzērieni, kā arī dažādi vērtīgi superprodukti. Lasīt vairāk…

1 5 6 7