Tomātu krekermaize ar avokado

Es ēdu ļoti daudz avokado. Ļoti! Avokado ir viens no tiem augļiem, kuru esmu gatava pielikt teju jebkuram ēdienam. Un, ja vēl komplektā nāk svaigs koriandrs, laime pilnīga! Avokado maizītes ir viens no maniem mīļākajiem brokastu vai launaga ēdieniem. Agrāk dievināju grauzdētu baltmaizi ar izkusušu sviestiņu un avokado, taču šobrīd priekšroku dodu pilngraudu rupjmaizei vai […] Lasīt vairāk…

Čia sēklu pudiņš ar banāniem

Čia sēklas ir fantastisks vērtīgo Omega-3 taukskābju un šķiedrvielu avots. Tās satur sešas reizes vairāk kalcija nekā piens un trīs reizes vairāk dzelzs nekā spināti. Uzbriedinātas, sēkliņas iegūst želejveida konsistenci, tāpēc tās bieži izmanto dažādos veselīgajos desertos. Viens no maniem iecienītākajiem brokastu ēdieniem ir čia sēklu pudiņš. Tas ir ne vien veselīgs, bet arī ļoti […] Lasīt vairāk…

1 4 5 6