Čia un laima limonāde

Kad pirmo reizi publicēju šīs limonādes attēlu savā Instagram kontā, kāda lietotāja noturēja to par dīķa ūdeni, kas pilns ar varžu ikriem. Čia sēklas, iespējams, patiesi ir viens no tiem superproduktiem, pie kura struktūras un izskata uzbriedinātā formā ir jāpierod. Varbūt esmu frīks, bet man čia sēklas ļoti patīk un iegaršojās jau no pirmās reizes, kad pagatavoju čia sēklu pudiņu. Limonāde ir vēl viens labs veids, kā uzņemt dienišķo devu šo brīnumsēkliņu. Lasīt vairāk…

Grāmatas liktenīgi nejaušais pieskāriens

Vai jums ir kādreiz gadījies atšķirt grāmatu nejaušā lappusē un negaidīti saņemt atbildes uz jautājumiem, kas urda dvēseli? Es šādu “nejaušu” atbilžu saņemšanu apzināti praktizēju jau labu laiku, un ar katru reizi pārliecinos, ka tas ir unikāls veids, kādā Visums mums atsūta tajā brīdī nepieciešamo informāciju, kas apstiprina mūsu izjūtas un ietērpj vārdos nojautas. Lasīt vairāk…

Zaļais kokteilis ar mandeļu sviestu

Zaļie kokteiļi iekaro arvien lielāku popularitāti visā pasaulē un jau labu laiku nav nekas jauns vai ārkārtējs veselīga dzīvesveida piekritēju vidū, jo tie ir pilni dabas dzīvības enerģijas, kas uzlādē un dziedina šūnu līmenī. Ja ir viens ieradums, ko es iesaku iekļaut savā ikdienas ēdienkartē, tad tas ir palutināt sevi ar glāzi (vai divām!) uzturvērtībām tik bagātā zaļā kokteiļa. Lasīt vairāk…

Lotoss uzdīgst dubļos jeb mans ceļš pretim veselībai un labsajūtai

Es nekad nedomāju, ka tas notiks ar mani. Tā droši vien sākas daudzi stāsti par vēzi. Man bija 34 gadi, dinamisks darbs starptautiskā uzņēmumā un priekšā skaista vasara ar ballītēm, flirtu un bezrūpību… Kāds vēzis?! Ko tādu droši varētu ierindot ļaunāko murgu kategorijā. Un tomēr es negulēju, un tas nebija slikts sapnis. Tas notika ar mani un tas mani pamodināja, bet jau pavisam citā izpratnē.  Lasīt vairāk…

1 57 58 59 60 61