Sešpaka – sapnis vai īstenība?

Kad Tu pēdējo reizi kaut ko izdarīji pirmo reizi? Ar mani tas notika šodien. Es pirmo reizi mūžā aizgāju uz treniņu sporta zālē. Līdz šim kaut kā nesajutu tādus kolektīvus treniņus kā savējos, bet no personiskajiem vienkārši kautrējos. Man vienmēr labāk paticis darīt kaut ko individuāli: jogot, paskriet, izbraukt ar velosipēdu, izstaigāties gar jūru. Tomēr šodien es noliku malā savus aizspriedumus, bailes un nedrošību, un aizgāju uz pirmo treniņu savā mūžā. Kāpēc? Lasīt vairāk…

Svaigā laima – avokado kūka

Tā kā tuvojas Lieldienu brīvdienas un daudziem noteikti gribēsies panašķēties, aicinu izmēģināt kaut ko jaunu un nebijušu. Kāpēc lai ierastās putukrējuma vai sviesta rožu kūkas vietā šoreiz nepagatavotu kaut ko svaigāku un veselīgāku?
Jau solīju, ka drīzumā blogā viesosies vēl kāda lasītāja ar savu kulināro veikumu, un šoreiz tā ir žurnāliste Inese Liepiņa ar visnotaļ apetītelīgu svaigo jeb raw kūku ar avokado – laima pildījumu.  Lasīt vairāk…

Veselības un labsajūtas dienas programma 18. aprīlī

Publicēju 18. aprīlī, Biznesa augstskolas Turība telpās gaidāmās Veselības un labsajūtas dienas programmu. To rīko Happy Whispers kopā ar domubiedriem no dabiskās veselības atjaunošanas centra ReCure un jogas telpu Urban Yoga. Visas dienas garumā aicinām veselīga un apzināta dzīvesveida entuziastus noklausīties vairākas izglītojošas lekcijas, piedalīties praktiskajos semināros, kā arī izmēģināt dažādas aktuālas prakses pašsajūtas uzlabošanai. Lasīt vairāk…

Tia Sallinen, jogas pasniedzēja: Atbrīvošanās no kaitīgiem ieradumiem prasa laiku

Tiem, kuri Lieldienu brīvdienās paliks pilsētā, jogas telpa Urban Yoga ir sarūpējusi lielisku iespēju palutināt savu ķermeni un garu somietes Tia Sallinen jogas darbnīcā, lai no 3.– 5. aprīlim izzinātu čakru sistēmu un plūstoši izjogotu katru no tām. Sevis iepazīšana. Kustības, kas dziedina. Līdzsvara atgūšana un iemantošana caur kustību un elpu. Man bija lieliska iespēja pirms gaidāmā semināra aicināt Tia uz nelielu sarunu. Lasīt vairāk…

Tomātu zupa svaigēdāju gaumē

Kopš mūsu kopīgā Crazy Sexy piedzīvojuma Facebook ietvaros dzimusī Happy Whispers domubiedru grupa turpina aizrautīgi dzīvot savu dzīvi un ir kļuvusi par ikdienas pieturvietu daudzām bloga lasītājām. Mūsu vidū ir arī burvīgā un zinātkārā Ilze Kraukle, kura teju ik dienu sūta mums sveicienus no skaistajiem Pirenejiem Francijā un ir no sirds aizrāvusies ar jaunatklāto uztura virzienu. Šoreiz publicēju Ilzes raw tomātu zupas recepti, ar ko viņa padalījās domubiedru vidū.  Lasīt vairāk…

1 59 60 61 62 63 84