Ļauties sāpēm un skumjām, lai dziedinātos

Mūsu dvēseles, pateicoties dažādiem “ievainojumiem”, savā ziņā kļūst tīrākas un skaistākas, ja ļaujamies dziedināšanai. Tiesa, pirms atkal izdodas iezaigoties skaistās krāsās, vispirms ir jāizbrien sāpju un pat sērošanas ceļš. Lai kas būtu pārdzīvojumu pamatā, izdzīvojuši sāpes un sēras, mēs beigu beigās kļūstam stiprāki un iemirdzamies vēl spožāk. Lasīt vairāk…

Kā pārdzīvot sliktās dienas

Vai jums kādreiz ir gadījies tā, ka vienu dienu dzīvesprieks šķīst uz visām pusēm un veicas it viss, kam vien piedur pirkstu, bet jau nākamajā rītā pasaulei priekšā aizvilcies pelēku mākoņu aizkars un dzīve rādās drūmās krāsās? Atlika uzrakstīt publiski, cik brīnišķīgi man klājas, un viss sagriezās kājām gaisā! Lasīt vairāk…

Crazy Sexy Diet piedzīvojums: 6. diena

Attīrīšanās kūres laikā dažādi emocionālie simptomi ir absolūti normāla parādība. Aizkaitināmība, jūtīgums, neliela nomāktība, pa kādai asarai ir daļa no procesa, kam jāiziet cauri. Esam atteikušies no “netikumiem”, ar kuriem remdējām dažādas sāpītes, neveselīgajiem našķiem, kas rada mākslīgu apmierinājuma sajūtu (vien uz sekundām trīsdesmit!). Varam sevi paslavēt! Lasīt vairāk…

Kad gribas apēst… emocijas

Neesmu no tām, kas veselīgu dzīvesveidu praktizē fanātiski. Man ir savas vājības, gribasspēka brīvdienas un slepenie grēciņi. Tomēr, izdzīvojusies pa visiem iespējamajiem grāvjiem, esmu atradusi savu zelta vidusceļu un labsajūtas formulu. Līdzsvarā. Taču ir viens velniņš, kas mani ķircina, izaicina un ik pa laikam izsit pamatu zem kājām, šo līdzsvaru izjaucot, – emocionālā ēšana.  Lasīt vairāk…