Pavasara detox – jā vai nē? Pievienojies uz jauno kūri!

Kaut organisms pats ik dienu toksīnus izvada dabiskā veidā, tāda pamatīgāka iekšējā tīrīšana vismaz reizi gadā ir ieteicama ikvienam. Ja mēs būtu ideāli un uzturā lietotu tikai pašu audzētus vai bioloģiskus produktus, katru dienu veltītu laiku fiziskām aktivitātēm, ik nedēļu dotos pirtī, neizsmēķētu nevienu cigareti un pat nepieskārtos alkoholam, ļoti iespējams, ka detoksikācija, mums nemaz nebūtu vajadzīga. Taču neesam nekādi svētie, tādēļ ik pa laikam vajag ļaut organismam atgūties.  Lasīt vairāk…

Crazy Sexy Diet piedzīvojums: 14. diena

Uzminiet nu? Šodien ir nedēļas septītā jeb atslodzes diena. Ja ir luste padzīvoties, dzerot tikai ūdeni, zāļu tējas, svaigi spiestas dārzeņu un zaļumu sulas un kādu veselīgo kokteili, lieliski! Citādi var izvēlēties šodien vienkārši ēst vieglākas maltītes un vairāk svaiga, termiski neapstrādāta ēdiena nekā darba dienās. Lasīt vairāk…

Crazy Sexy Diet piedzīvojums: 1. diena

Nu, ko – sākam Crazy Sexy Diet piedzīvojumu?! Katrai dienai ir savi mazie uzdevumi un vadlīnijas, kurām sekot, taču ikviens var rīkoties, vienkārši ieklausoties savās iekšējās izjūtās. Stāsts šoreiz nav par diētu tās tradicionālajā izpratnē – ka zaudēsim svaru vai tamlīdzīgi, – bet gan par augu valsts uztura pozitīvo īpašību atklāšanu. Lasīt vairāk…