Body Builder – zaļais kokteilis sportiskajiem

Šis kokteilis satur daudz olbaltumvielu un noderēs tiem, kuri bieži sporto – pirms vai pēc treniņa. Zemesriekstu sviests un kaņepju sēklas palīdz būvēt un atjaunot muskuļu šķiedras, kamēr lapu kāposts jeb kale nodrošina organismu ar tādām svarīgām minerālvielām kā kalcijs un dzelzs. Receptē minētā paša gatavotā mandeļu piena vietā var lietot jebkuru citu augu valsts pienu pēc izvēles. Papildus olbaltumvielas dos piens, kas pagatavots no kaņepju sēkliņām.  Lasīt vairāk…

Pirmā Veselības un labsajūtas diena 18. aprīlī

Sestdien, 18. aprīlī, Biznesa augstskolas Turība telpās kopā ar domubiedriem no dabiskās veselības atjaunošanas centra ReCure un jogas telpu Urban Yoga rīkoju Latvijā pirmo Veselības un labsajūtas dienu. Tās ietvaros visas dienas garumā veselīga un apzināta dzīvesveida entuziasti varēs noklausīties vairākas izglītojošas lekcijas, piedalīties praktiskajos semināros, kā arī izmēģināt dažādas aktuālas prakses pašsajūtas uzlabošanai. AICINU PIEVIENOTIES! Lasīt vairāk…

Zaļais tropiskais kokteilis

Iespējams, šis kokteilis, kuru kopā ar iedvesmojošo lietu bloga Andasstuff veidotāju Andu piedāvājām degustēt Stockmann Skaistuma dienu ietvaros, kādam būs pirmais solis pretim zaļākai dzīvei. Ikviens, kas to pagaršoja, atzina, ka spinātu garšu nejūt itin nemaz un tādējādi šos vērtīgos zaļumus varētu viegli iebarot bērniem. Tā patiesi ir kā zaļa pina colada, tikai bez ruma!  Lasīt vairāk…

Šokoholiķa zaļais kokteilis

Kā lai iebaro zaļumus bērniem? Vīrs taču nedzers kokteili no samaltām salātlapām, spinātiem vai mistiskā lapu kāposta… Izklausās pazīstami? Man ir recepte, kas pārsteigs pat rūdītākos zaļo dzērienu skeptiķus, jo, baudot šo kokteili, neviens nepateiks, ka tā sastāvā ir zaļumi un pat brokoļi!  Lasīt vairāk…

Ziemas zaļais kokteilis

Zaļie kokteiļi jādzer arī ziemā! Tos var gatavot no jebkuriem pieejamajiem zaļumiem, bet mana šobrīd iecienītākā formula, kuru gatavoju visbiežāk, ir šāda: krietna sauja bioloģisko spinātu (tos divreiz nedēļā pērku veikalā Zaļā Govs Rīgā), viens Latvijas lauku ābolītis no veikala iDille, ko blenderēju ar visu mizu, vien izņemot serdi, kā arī svešzemju ciemiņš banāns, viens mazais avokado un sula no viena laima. Lasīt vairāk…

1 2 3